Haber

30 kilo veren ünlü komedyen Ata Demirer, nasıl kilo verdiğini şöyle anlattı: “Bağırsaklarımı yıkamadım.”

Komedyen ve müzisyen Cet Demirer, 5 ayda 30 yılı vererek dönüşümüyle öne çıkıyor. Uzun süredir kilo sorunuyla mücadele eden 51 yaşındaki Demirer, Empati programında kilo verme konusunu anlattı.

“Böyle bir şey olmadı”

“Mesela şöyle şeyler var, diyetisyenlerin bize empoze ettiği moda akımları var, bu diyetisyen şunu söyledi, bu diyetisyen şunu söyledi, bu diyet, bu diyet, bu diyet. Şu anda yaklaşık 30 kilo verdim. Sağda solda bunun gibi saçma sapan haberler okudum. ‘Hayır, bağırsaklarını yıkattı, hayır, mide ameliyatı geçirdi.’ Hayır öyle bir şey olmadı.”Kilo verme sırrını da paylaştı:

“Glisemik indeksim kötüydü”

“Belki bunu izleyen varsa işime yarar. Glisemik indeksim yüksek ve düzensizdi. İnsülin direncim vardı, insülin direncini ortadan kaldırmak için düzenli beslendim ve spor yaptım. Yaklaşık 2 buçuk yıl sürdü ve ben de O zaman vazgeçmedim.”

“Karbonhidrat yemedim”

Ünlü komedyen daha önce verdiği röportajda şunları söylemişti: “Öğle ve akşam yemeklerinde karbonhidrat yemedim. Et, balık ve protein yedim. Sabah 45 dakika yürüdüm. dedi

habersamandag.com.tr

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
bets10bycasino
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
adalar escort
arnavutköy escort
ataşehir escort
avcılar escort
bağcılar escort
bahçelievler escort
bakırköy escort
başakşehir escort
bayrampaşa escort
beşiktaş escort
beykoz escort
beylikdüzü escort
beyoğlu escort
büyükçekmece escort
çatalca escort
çekmeköy escort
esenler escort
esenyurt escort
eyüp escort
fatih escort
gaziosmanpaşa escort
güngören escort
kadıköy escort
kağıthane escort
kartal escort
küçükçekmece escort
maltepe escort
pendik escort
sancaktepe escort
sarıyer escort
şile escort
silivri escort
şişli escort
sultanbeyli escort
sultangazi escort
tuzla escort
ümraniye escort
üsküdar escort
zeytinburnu escort
istanbul escort
istanbul escort